Ein Sonntag im Licht

Sonntag, 13. Dezember 2026 · 09.00–17.00 Uhr
Yoga am Fluss, Zürich

Der 13. Dezember ist der Lucia-Tag – ein Tag, den ich seit meiner Kindheit in Schweden kenne und liebe. Mitten in der dunklen Jahreszeit erinnert er uns an das Licht.

Aus genau diesem Gefühl ist GLOW entstanden.

Ich möchte an diesem Sonntag einige der Dinge mit dir teilen, die mich selbst über viele Jahre begleitet, getragen und immer wieder zurück zu mir gebracht haben.

Wir beginnen den Tag mit Kundalini Yoga und tauchen danach in eine Kundalini Activation ein. Nach einem gemeinsamen veganen Soulfood-Lunch öffnen wir den Raum für die Stimme und das gemeinsame Singen. Zum Abschluss darfst du dich im Yoga Nidra ganz tief entspannen und nach innen sinken.

GLOW ist ein Tag zum Auftanken, Spüren, Bewegen, Loslassen und Zusammensein. Ohne etwas erreichen zu müssen.

Ein Sonntag, an dem du dir Zeit für dich nimmst und dein eigenes inneres Licht wieder ein wenig heller werden darf.

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09.00 Uhr · Eröffnungskreis
09.15 Uhr · Kundalini Yoga
11.15–12.45 Uhr · Kundalini Activation
12.45–14.15 Uhr · Pause & veganer Soulfood-Lunch
14.15–15.15 Uhr · Stimme & Singen
15.45–16.30 Uhr · Yoga Nidra
16.30 Uhr · Abschlusskreis

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Du brauchst keine Vorkenntnisse. GLOW ist offen für Frauen und Männer.

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Early Bird: CHF 190.– bis 15. November 2026
Danach CHF 230.–

Im Preis enthalten ist der gesamte Tag inklusive veganem Soulfood-Lunch.

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Ort: Yoga am Fluss, Zürich
Datum: Sonntag, 13. Dezember 2026
Zeit: 09.00–17.00 Uhr

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