Vier Tage, um tief in die Welt des Kundalini Yoga einzutauchen.

Am frühen Morgen beginnen wir mit Sadhana und Japji. Wir praktizieren gemeinsam, meditieren und begegnen der Energie, die in uns lebendig ist. Musik, Stimme und Mantras begleiten uns durch diese Tage.

Dieses Retreat gestalte ich gemeinsam mit Birgit Wenzel und Vivi Tita. Wir alle drei unterrichten, wechseln uns ab und führen dich gemeinsam durch die verschiedenen Erfahrungen.

So entsteht ein lebendiger Rhythmus mit kraftvollen Momenten, gemeinsamer Zeit und Raum, damit das Erlebte in dir weiterwirken darf.

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Kundalini Yoga & Meditation

Kundalini Yoga, Sadhana, Japji und Meditation begleiten dich durch die Tage und schenken dir neue Energie.

Kundalini Activation & Breathwork

Über deinen Körper und deinen Atem darfst du tiefer eintauchen, dich spüren und deiner Lebensenergie begegnen.

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Mantras, Gong & Livemusik

Wir singen gemeinsam und lassen uns von Stimme, Harmonium und Gong tragen. Am Samstagabend erwartet dich ausserdem ein Konzert von Fire my Soul im wunderschönen Rösslisaal.

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Kreative Workshops

In verschiedenen Workshops bekommst du Raum, dich auszudrücken, Neues zu entdecken und deinen eigenen Impulsen zu folgen.

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Nahrung für Körper & Seele

Während des Retreats verwöhne ich euch mit meiner grünen Küche. Gemeinsam am Tisch zu sitzen, zu geniessen und miteinander Zeit zu verbringen, gehört für mich genauso zu diesen Tagen wie Yoga und Musik.

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Gemeinsam mit Birgit und Vivi

Ich verbinde Kundalini Yoga und Kundalini Activation mit Mantras, Stimme und Harmonium.

Birgit bringt Breathwork und Gong mit. Vivi begleitet dich mit Kundalini Yoga, Bewegung und ihrer lebendigen Art, Menschen ins Erleben zu führen.

Unsere unterschiedlichen Erfahrungen fliessen zusammen und geben jedem Tag seine eigene Energie.

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Wann und wo

18.–21. November 2027
Rössli Trogen · Appenzell

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Alle Informationen zum Programm, zu den Preisen, zur Übernachtung und zur Anmeldung findest du auf unserer gemeinsamen Retreat-Seite.

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