WAS IST YOGA NIDRA?

 Eine Reise in die Stille

In einer Welt voller Bewegung und Klang lädt dich Yoga Nidra ein, in die Tiefe der Stille einzutauchen. Diese geführte Meditation, auch bekannt als der "yogische Schlaf", führt dich sanft in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen – einen Raum, in dem sich Körper, Geist und Seele regenerieren können.

Begleitet von meiner Stimme, darfst du dich einfach hinlegen und loslassen.Während dein Körper ruht, bleibt dein Bewusstsein wach und empfänglich. In diesem Zustand können sich tiefe Entspannung, innere Klarheit und ein Gefühl von Geborgenheit entfalten.

Yoga Nidra ist mehr als Entspannung – es ist eine Rückverbindung mit deinem inneren Selbst, eine Einladung, dich selbst in deiner Ganzheit zu erfahren.

Lass dich tragen – von der Stille, den Klängen und der tiefen Weisheit in dir.