WAS IST YIN YOGA?

 Ankommen im Sein

Yin Yoga ist eine stille Praxis. Ein Innehalten.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um das Loslassen – körperlich, geistig und emotional.

In längeren, passiven Haltungen findest du Raum, um tief ins Gewebe einzutauchen – in Faszien, Gelenke und Energiebahnen. Doch genauso entsteht Raum in dir selbst: für Achtsamkeit, für das Spüren, für das einfache Dasein.

Yin Yoga unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen und dich mit deinem Innersten zu verbinden. Es ist eine sanfte, aber kraftvolle Praxis – nährend, heilend und tief wirkend.

Einladen. Loslassen. Sein.